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유아기 소근형 발달 놀이는 아이가 손과 손가락을 사용하면서 자연스럽게 움직임을 조절하고 눈으로 본 것을 손으로 표현하는 경험을 쌓도록 돕는 활동입니다. 그중에서도 굵은 크레파스로 도화지에 마음껏 동그라미를 그리는 놀이는 준비물이 간단하고 결과에 대한 부담이 적어서 어린아이와 시작하기 좋습니다. 어른이 보기에는 동그라미 몇 개를 그리는 것이 특별한 활동처럼 느껴지지 않을 수 있지만, 아이에게는 크레파스를 잡고 힘을 조절하는 … 더 읽기

소아 비만 예방을 생각하면서 아이의 식습관을 돌아보면 밥이나 반찬만큼이나 음료가 중요하다는 것을 느끼게 됩니다. 아이가 목이 마를 때마다 탄산음료나 달콤한 음료를 찾는 습관이 생기면 부모도 어떻게 제한해야 할지 고민하게 됩니다. 특히 아이가 “물은 맛이 없고 이것이 더 맛있다”고 말하면 무조건 빼앗는 방식은 반발을 키울 수 있어 더 어렵게 느껴지기도 합니다. 저라면 아이가 단맛 나는 음료를 … 더 읽기

변비에 걸린 유아를 돌보다 보면 배변 횟수 자체보다 아이가 변을 볼 때 얼마나 힘들어하는지, 변이 지나치게 딱딱하지는 않은지부터 걱정하게 됩니다. 저도 아이가 며칠 동안 시원하게 변을 보지 못하고 화장실에 가는 것 자체를 힘들어하던 시기가 있었는데, 그때는 하루 동안 무엇을 먹였는지뿐 아니라 물을 얼마나 마셨는지도 계속 살펴보게 되었습니다. 특히 아침에 일어난 직후에는 전날부터 수분 섭취가 없었던 … 더 읽기

유아기 올바른 식사 예절을 익히는 과정에서 식탁 의자에 바르게 앉아 식사하는 동안 자리를 이탈하지 않는 습관은 단순히 얌전히 있으라는 의미를 넘어 안전하고 편안한 식사 환경을 만드는 기본이 됩니다. 아이가 식사를 시작한 뒤 장난감을 가지러 일어나거나 거실로 뛰어갔다가 다시 돌아오거나, 음식을 들고 집 안을 돌아다니는 일이 반복되면 부모도 식사 시간이 점점 힘들어질 수 있습니다. 특히 어린아이는 … 더 읽기

아이가 거짓말을 했을 때 크게 화내지 말고 “사실대로 말해주면 고맙겠어”라고 말해주는 것은 단순히 거짓말을 봐주는 방법이 아니라 아이가 부모에게 솔직하게 이야기할 수 있는 관계를 만들어가는 과정이라고 생각합니다. 아이가 실수했거나 혼날까 봐 실제로 있었던 일을 다르게 이야기하는 순간을 마주하면 부모 입장에서는 당황스럽고 속상할 수 있습니다. “왜 거짓말을 했어?”라는 말이 바로 나오기도 하고, 다음부터는 절대 거짓말하지 말라고 … 더 읽기